Kanser riskini azaltmak için yapabileceğimiz en önemli şeylerden biri de bol bol su içmek !!
Günde 2.5 litre (2 büyük pet şişeye yakın) su içenlerde, bunun yarısını içenlere oranla mesane kanserine yakalanma riskinin %50 azaldığı saptandı..
Günde 5 bardaktan fazla su içenlerde kalın barsak kanseri riskinin yarıya yakın azaldığı gösterildi..
Çok bol su içmenin meme kanseri riskini 5 kata yakın azalttığı gösterildi !!
Su içmenin diğer yararlı etkileri yanında (böbrekleri sağlıklı tutmak, güzel bir cilt, yaşlanmayı yavaşlatmak) kanser riskini önemli ölçüde azalttığını bu yeni çalışmalarla öğrendik.
Herkesin günde en az 2 litre (mümkünse 2.5 lt) yani 10-12 normal su bardağı su içmesini önemle tavsiye ediyorum ! |
Son 5 Yazı
Su içmek ve kanser riski
Kolesterol ilaçları ve kanser
Böbrek tümörlerinde yeni ilaçlar
Beyin ışınlaması almış hastalarda donezepil
Spor ve kalın barsak kanserleri
|